• Terapia Gestalt

    Gestalt es la vida misma
    Gestalt es ver, oler, notar, sentir en cada instante, ahora y aquí, en este preciso momento y estar bien..
    Respirar profundo y sonreir

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  • Sobre mi

    Sea el camino que sea que quieras recorrer, si tu quieres yo te voy a acompañar.
    Déjame presentarme, conóceme.

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  • Reflexiones

    Un rincón para ti, para encontrarte, para leer sin prisas.
    Nuestro lugar favorito donde planteamos nuestro compromiso contigo

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TODOS QUEREMOS SENTIRNOS BIEN

TODOS SABEMOS QUE ES FUNDAMENTAL CUIDAR LA RELACIÓN CON UNO MISMO Y CON LOS DEMÁS…

...Y POR ESO CUIDAMOS NUESTRA ALIMENTACIÓN, INTENTAMOS HACER DEPORTE, SALIMOS CON LOS AMIGOS, VIAJAMOS ….Pero a veces no es tan fácil…

Sientes ira con facilidad? Te sientes a menudo invadido por los nervios?
Sientes a veces el peso de las múltiples responsabilidades, y que te cuesta afrontar tu día a día?
Sientes tristeza, vacío, desesperación?
Para sentirse bien a todos los niveles es necesario saber manejar adecuadamente las emociones.
Pero, cómo manejar esas emociones intensas cuando parecen surgir por sí solas y apoderarse completamente de ti?

BUSQUEMOS CÓMO CONSEGUIR SUPERAR TODAS ESAS SENSACIONES Y SENTIMIENTOS. TU TIENES LA LLAVE HACIA TU FELICIDAD Y ARMONIA, quizá sólo necesitas encontrar tu camino.

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Cada día respiramos aire nuevo porque cada día es único

impulso

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aquí

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siento

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ahora

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sonrío

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calma

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CONECTA CONTIGO

En el viaje de encontrarte, de conocerte y quererte encontrarás todas las maravillas que tienes dentro. 
Aprenderás a  descubrir esos huecos olvidados, aprenderás a comprenderte y perdonarte, aprenderás en definitiva a quererte en tu totalidad y en tu ahora.
Y todo esto te permitirá localizar esas piedras del camino que te han traído hasta aquí.
Y conociéndolas, podrás actuar conscientemente, desde tu yo y no desde cualquier otro, desde tu interior, desde tu propio ser. Y todo resultará más fácil.
Y seguirás evolucionando y aprendiendo, desde tu calma y tu claridad.
E inventarás TU NUEVA MANERA DE VIVIR, CONTIGO Y CON QUIENES TE RODEAN

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El mundo gira cada día, aprender a girar en su vuelta nos pone en su realidad.
No te quedes buscando las vueltas que te perdiste ni las que aún no llegaron pues no disfrutarás del dulce vaivén de la vuelta de hoy

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Es probable que piense que es mejor que la media: más listo, más guapo, más competente. Salvo en un punto. Los demás parecen tener una vida social más emocionante que la suya. Y tiene una explicación, según un artículo publicado en el «Journal of Personality and Social Psychology». Diversas investigaciones habían demostrado con anterioridad lo que se ha llamado «superioridad ilusoria». Un mecanismo por el que las personas tienden a creer que son mejores que sus iguales y que, en personas sanas, ayuda a mejorar su rendimiento o a llevar a cabo diversas tareas con éxito. Por ello, al investigador de la Universidad de Cornell, Sebastian Deri, le llamó la atención que no pasara lo mismo al valorar su tiempo de ocio. «Las personas tienen una perspectiva sorprendentemente sombríade sus vidas sociales. En 11 estudios encontramos que la mayoría de la gente piensa que los demás tienen una vida social más rica y más activa que ellos mismos», dice el estudio titulado «Home alone: Why people believe others' social lives are richer than their own». Leer más...

TRABAJEMOS PARA LLEVARLO A CABO

 

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En el Ensanche de Vallecas, muy cerca del CC La Gavia. También en el centro de Madrid, junto a la Glorieta de Atocha

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